Les recettes anti cholestérol de nini56 et ses conseils beauté

Bonjour à vous toutes

Pas de recette cuisine aujourdhui mais une recette beauté car mon défi dans ce blog" si vous l'acceptez" est de vous donner des recettes  culinaires de beauté.

Rien de mieux qu'un gommage pour oter la grisaille du teint et les vilaines peaux du corps. A vos crayons mes amies....

Un peu de théorie mes belles

La peau se renouvelle tous les 28 jours, en vieillisant un peu puis beaucoup moins vite. C'est pourquoi, il est bon d'aider la peau à se délester des cellules mortes qui bouchent les pores et rendent la peau terne et moins douce.

Evidemment il exite des gommages visage et corps dans le commerce, j'ai envie de vous donner deux recettes à faire simplement en ouvrant les portes de votre buffet.

Avant de faire un gommage, nettoyez bien votre peau , séchez la. Appliquez ensuite votre gommage en évitant le tour des yeux et de la bouche. Faites des petits mouvements circulaires doucement. Lorsque la peau vieillit, tenez la d'une main puis avec l'autre, faites des mouvements circulaires. Il ne faut jamais déplacer les tissus trop fort.

Gommage visage pour une peau normale à séche

Mélanger 1 c à c de miel  à  1c à c de coco râpé , 1 càc de poudre d'amandes ajouter un peu de lait d'amandes pour avoir la consistance d'une pâte. Gommez .Rincez à l'eau tiède.

Gommage  visage pour peau normale à grasse

Mélangez  2 c à c de jus de citron avec 2 c à c de sucre roux. Gommez puis rincez à l'eau tiède.

Appliquez après le gommage, un  masque ou  un soin hydratant .

Gommage pour le corps

Mélangez une c à s de poudre d'amandes à 1 c à c de sel fin à 1 càc de fleur d'oranger à 1 demi c à s d'huile d'argan ou d'amandes douces. Gommez puis rincez.

Sure , votre peau va adorer mais attention ne mettez pas de gommage corps sur votre visage, mes belles amies.

Après ces gommages pensez à hydrater votre peau.

La st Valentin approche et je vous promets des recettes gourmandes.

En attendant je suis impatiente de lancer mon programme dés vendredi

15 jours pour sublimer votre peau.

Une question êtes vous plutôt masque ou gommage?

Je vous souhaite une excellente soirée toute en douceur..............

A vendredi

Nini56

Bonjour à vous toutes et tous

Me voilà de retour, j'ai délaissé mon blog quelque temps parce que prise par un projet professionnel, je n'avais pas beaucoup de temps à consacrer à l'écriture  . Me revoilà en pleine forme en espérant que chez vous aussi tout va pour le mieux.

Mon désir de reprendre l'écriture de mon blog m'est venue lors d'une rencontre. A l'occasion d'un atelier cuisine à Paris avec un chel formidable, j'ai rencontré une amie bloggeuse et nous avons discuté du bon temps des blogs. Nostalgie.....

Depuis deux ans , je suis un programme anti cholestérol sur le site gratuit  de Savoir réduire son cholestérol avec Jean Michel Cohen (mes derniers articles parlaient de cette rencontre). Je n'ai  depuis plus de cholestérol alors que mon taux était important, j'ai appris à cuisiner autrement et croyez moi, je n'ai jamais aussi bien mangé. J'ai une forme formidable car j'ai été motivée à bouger davantage , maintenant que j'ai pris le pli de bouger, je ne peux plus m'en passer. Bref , la vie est belle et comme j'ai envie de la continuer le plus longtemps possible ,  je fais attention à mon hygiène de vie. Alors si cela me réussit si bien pourquoi n'en serait il pareil pour vous?

Je  vous propose dans mon blog

-des recettes culinaires délicieuses uniquement à partir de cette page, sans cholestérol

Vous connaissez aussi (si vous me suivez auparavent ma passion pour mon métier d'esthéticienne  , j'aime faire profiter de mon expérience mes amies et amis) je vous propose aussi des conseils, des astuces beauté, des programmes de coaching gratuits pour vous aider à sublimer, votre peau et votre maquillage.

Une belle aventure commence entre vous et moi si cela vous tente, j'attends  avec impatience vos commentaires. Je vous donne rendez vous mercredi pour ma première recette(un savoureux désert) chut................... et vendredi pour le lancement de mon programme sur 15 jours de coaching beauté.

Ma chaine youtube est MultiNini56 , vous avez déjà un grand nombre de vidéos consacrées aux soins et maquillages.

A très bientôt mes amies

Pour tout ceux qui comme moi ont trop de cholesterol, le programme d'accompagnement réalisé par le docteur Jean Michel Cohen se fait une beauté. En ouvrant la revue  Marie France, de ce mois ci, je suis tombée sur une page de publicité. Ce programme est gratuit et indique la marche à suivre pour réduire son taux de cholesterol sans prendre de médocs. Moi, c'est ce que je souhaitais et croyez moi, je fais partie des accros à ce programme....

Ce programme est sur trois mois, une analyse de sang  vous prouve qu'il n'a pas fait plaisir à votre cholesterol qui a diminué dans votre sang à  votre grand plaisir. De plus , une équipe trés sympathique vous encadre et le docteur Cohen vous préconise chaque jour des nouveaux conseils. Mo, j'aime et je dis chapeau, car à une époque où tout est payant, c'est encore mieux..

OUi! maintenant, je peux apprendre à voler......

une recette de mon petit déjeuner publié sur le site  de "savoir réduire son cholesterol"

Pourle matin

25 grs de céréales (spécial k allégé en matières grasses pour moi)

5 grs de flocons d'avoine ( bon pour le cholesterol)

1 cà s de germe de blé (bon pour ma peau et mes cheveux)

un fruit de saison coupé en petit

un peu deau chaude pour humidifier les céréales

un flacon de stéreol danacol (nature)

mettre les céréales et le germe de blé dans un bol, ajouter un peu d'eau chaude juste pour couper le croquant (avis perso)

ajouter le fruit (vitamines)

et le flacon de stéréols végétaux danacol

quelques gouttes de citron (j'aime le gout)

mélanger et dévorer en buvant un thé

moi, je trouve cela délicieux et je reste jusqu'au midi sans grignoter....

Pout toutes ces raisons et avec le ciel bien bleu sur la Bretagne, j'ai une de ces formes. Et vous?

bisous

nicole dite nini56